Os 3 mantimentos que me ajudaram a perder 10 kg de gordura em 6 meses

Corujão Cursos Online

Updated on:



Os mantimentos de origem bicho são os que mais te nutrirão e te manterão saciado. Priorizar mantimentos de origem bicho é sempre a escolha mais inteligente que um ser humano uma vez que você e eu pode fazer. Esta é a minha seleção dos três mantimentos mais nutritivos. ————————————– CURSOS E TREINAMENTOS 📘 Meu livro NUTRIÇÃO E CICLISMO: – Versão físico: https://amzn.to/3uMhiZR
– Versão on-line: https://nutricionciclista.com/el-libro/
💊SUPLEMENTE-SE. Curso para se complementar de forma eficiente e sem perder tempo e quantia: https://nutricionciclista.com/suplementate/
🏁COMPETE. Curso para se preparar de forma inteligente para qualquer competição em esportes de resistência: https://nutricionciclista.com/compite/
⚡️SPARKS DE VALOR. 29 áudios+infográficos para comprar a mentalidade certa e parar de seguir dietas estipuladas para sempre: https://nutricionciclista.com/chispazos-de-valor/
🔋DOMINE SUA ENERGIA. Guia em vídeo para iniciar do zero, desde as cinco refeições diárias até o jejum e a dieta cetogênica para melhorar sua saúde, desempenho e estética: https://nutricionciclista.com/acceso-videoguia/
🚴PROGRAMA DE NUTRIÇÃO E CICLISMO. 3 meses para dominar a nutrição cetogênica e adaptá-la ao ciclismo para deixar de suportar de problemas, aumentar seu desempenho e otimizar sua saúde: https://nutricionciclista.com/programa/

RECURSOS GRATUITOS 🎁 As 2 regras que proporcionam mais saúde e desempenho com o menor dispêndio: https://nutricionciclista.com/audio/
🤳 Siga-me no Instagram: https://www.instagram.com/arnaurobiro/
💬 Participe do via Telegram: https://t.me/nutricionciclista
🎙️ Ouça-nos em formato Podcast: https://open.spotify.com/show/5kWpd8txKinKbOxtdVQILb?si=af8a2866baa143e8

DESCONTOS (Código ARNAUNC) 💊Be Levels, os suplementos da mais subida qualidade do mercado até 2024: https://belevels.com/collections/todos-los-productos-belevels?sca_ref=3012370.xEQuQuhh27
🔋Nutrição Esportiva Crown: https://crownsportnutrition.com/?wpam_id=669
☕️Makelcafé, moca de qualidade, de pequenos produtores e produção artesanal: https://makelcafe.com/

Fonte

cursos online gratuitos

23 comentários em “Os 3 mantimentos que me ajudaram a perder 10 kg de gordura em 6 meses”

  1. No hay que dejar de consumir pan. Se crean dietas que no son llevaderas en el tiempo. Hay que reducirlos y sustituir el pan blanco por integral o de semillas. No hay alimentos prohibidos, solo hay que reducirlos y optar por opciones con mayor aporte nutricional.

    Responder

Deixe um comentário